장염, 장염에 좋은 음식과 습관 안녕하세요?? 요즘 저는 장염인지.. 장염과 비슷한 증상인지.. 암튼 가끔 찾아오는 복통에 고생을 하고 있습니다. 그래서 장염에 관해 이것저것 찾아보다보니 장염에 좋은 습관, 음식 등을 알게 되어서 정리를 해봅니다. 우선 결론을 먼저 말하자면... 바나나! 매실액기스 혹은 매실음료! 소염제! 보리차! 이런것들로 갑자기 찾아온 장염을 컨트롤 할 수 있겠습니다. (1) 바나나 장연의 주요 증상은 구토, 설사, 복통.. 이 3가지 증상 혹은 3가지 증상 중 2가지를 동반하는 증상입니다. 이런 증상으로 탈수증이나 영양불균형으로 인해 안그래도 좋지않은 상태에서 면역력이 저하되어 몸이 더 안좋아질 수 있습니다. 바나나의 대표적인 효과과 물론 배변활동에 도움이 된다는 것, 포만감으로 다이어트에 도움이 된다는것이겠지만.. 더보기 이전 1 다음