오일 풀링(Oil Pulling) - 오일 가글로 몸안의 독소 해소 - [오일 풀링] 인도에서 건너온 탓닛한 스님이 직접 하셔서 화제가 되었던 자연치료법. 아침공복에 식물성 기름을 한숟갈 입안에 넣고 20분간 혀로 입속을 골고루 가글을 해주어 식물성 기름의 좋은 성분은 몸안으로 흡수시키고, 몸안의 나쁜 독소들은 몸밖으로 배출하는 방법. 식물성 기름엔 비타민 A, B, C, E 등의 산화방지제가 들어있어 기름을 입안에 넣고 가글하는 동안 몸안에 스며들고, 몸안의 세균과 독소, 박테리아들이 올라와 기름에 흡수되어 갇히게 된다. [오일 풀링에 사용할 수 있는 오일] * 반드시 냉 압착이나 생으로 짠 기름만 사용 * HDPE(고밀도 폴리에틸렌)용기, 유리병, 스테인레스 용기에 담겨 판매되는 오일을 사용 - 일발 플라스틱 용기는 오염물질이 녹아들어 갈 수 있음 * 참기름이나 해바라기.. 더보기 이전 1 다음