올바른 이닦기 알고 계신가요?

[신체오복]

1. 이가 건강한 것

2. 소화가 잘 되는 것.

3. 눈이 잘 보이는 것.

4. 귀가 잘 들리는 것

5. 대소변을 잘 보는 것

 

민간에서 구전되어 내려오는 신체와 관련된 오복은 이렇다.

모두 중요한 신체기관이지만 신체 오복중에 제일이라 부르는게 치아건강이라 할 만큼 치아건강의 중요성을 짚을 수 있겠다.

 

그렇다면 이처럼 중요한 치아 관리를 잘 하고 있을까?

그래서 올바른 이닦기는 어떻게 하는것일까 알아본다.

얼마전 치과에가서 이닦기 방법을 문의해봤을 때도 같은 안내를 받았다.

 

올바른 이닦기

[올바른 이닦기]

1. 앞니는 잇몸에서 치아 방향으로 닦는다.

2. 어금니의 안쪽면과 바깥면은 잇몸에서 치아 방향으로 칫솔을 돌리며 닦는다.

3. 어금니의 안쪽면, 바깥면은 잇몸에서 치아 방향으로 칫솔을 돌리며 닦는다.

4. 앞니의 안쪽은 칫솔모를 세워서 닦는다.

5. 혀는 안쪽에서 바깥쪾으로 닦고 뺨의 안쪽도 함께 닦는다.

 

 

이닦는 방법은 자녀의 이를 닦아줄때도 적용되는 방법이며, 이외에도 치실, 치간칫솔의 적절한 활용과 치과의 정기검진도 필수라는 것도 알아두자.