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미국 갈래? 그럼 이스타 신청해야지 (ESTA 신청하기) 미국여행 준비 요이땅! 항공권도 끊고 숙소도 예약이 끝났다. 그럼 또 뭘 준비해야할까? 검색하다보니 이스타라는 미국 비자(?)를 신청해야 한다는걸 알게 됐답니다. 이스타 신청하기 전!! 몇 가지 알아야 할 내용을 정리해 볼게요! ▣ ESTA란? > ESTA는 '전자 여행 허가제'를 뜻합니다. > ESTA는 미국에 입국 허가를 받기 전 여행자들을 이전 심사하기 위해 미국 정부에 의해 개발된 온라인 신청서 입니다. > 2009년 1월 12일 부터 효력을 얻은 강화된 안전보안에 의해 - 비자 면제 프로그램으로 여행하는 방문자들은 미국 여행에 앞서 여행 허가증서증을 반드시 신청해야 합니다. > 모든 여행자들은 미국 입국 허가를 얻기 위해 컴퓨터 판독이 가능한 여권을 가져야 합니다. > ESTA 신청 절차는 전적.. 더보기
해외출입국신고서 최근 서식으로 작성하기! 해외에 나가려면 꼭 작성해야만 하는건 아니지만 그래도 알아두면 좋은 상식아닌 상식! 바로 해외출입국신고서 작성이랍니다. 예전 포스팅에서도 해외출입국신고서 작성 TIP을 썼었는데요. 예전 서식이라 변경된 부분들이 있어서 작성해 봅니다!! 이번 포스팅에서는 아시아쪽을 먼저 살펴볼까요? [싱가포르출입국신고서] [태국출입국신고서] [일본출입국신고서] [대만출입국신고서] [중국출입국신고서] [홍콩출입국신고서] [필리핀출입국신고서] [러시아출입국신고서] 출입국신고서는 외우지 않아도 휴대폰에 여행할 나라의 신고서만 사진으로 갖고 있다가 봐도 참 편하게 작성할 수 있겠죠? 출입국신고서를 잘 알아봤으니, 추가적인 TIP으로 비행기 타기 전 비행기 도착 전 준비사항도 각각 알아 보겠습니다. 비행기 타기 전 준비사항 ▶ 여.. 더보기
근육아 늙지 마, 근감소증 근육이 적당히 있는 건강한 몸이야 말로 누구나 원하는것일텐데요. 저또한 몸매를 열심히 관리하지는 못하는 타입이지만 늘 관리하는 방법들에 관심은 많답니다. 그래서 건강보험공단에서 발간하는 웹진 건강in의 내용 중 하나를 옮겨와 포스팅 해보려고 합니다. 근감소증 01. 근감소증은 어떤 질환? 전체적으로 진행하는 골격근의 감소로 인해서 신체적 활동성 저하와 이로인한 삶의 질 저하, 궁극적으론 사망률의 증가에도 기여하는 병적인 상태 02. 근감소증 발생 원인 노화과정에서 성장호르몬 및 성호르몬의 감소, 신체활동 및 체지방량 감소로 인한 신진대사율의 저하, 체내 단백질 합성능력의 감소, 영양결핍, 근골격계 및 호흡, 순환계, 면역계의 기능저하 등 다양한 이유가 원인이 될 수 있다. 03. 근감소증의 주요 증상 근.. 더보기
[My DREAMTRIP] 가봤다! 발리 #1 말레이시아 공항 경유부터 My DREAMTRIP BALI 일정: 2016년 9월 17일(토) - 9월 22일(목) / 5박6일 꿈에도 그리지 않았던 발리 여행기를 이야기 하려고 합니다. 발리는 신혼여행이나 가는곳이지~ 한국사람 많고 뭐 가봐야 뭐하겠어!! 라고 섣부른 판단을 했던 발리를 가게 됐습니다. 막상 일정을 잡고 예약을 하고났더니 두근두근 했지요. 비행 일정상 저렴하면서도 시간대가 맞는걸로 선택하다 보니 말레이시아 항공을 타게 됐지요. 하아... 말레이시아 항공 다신 안타렵니다. 음식도 서비스도 꽝꽝.. 에비앙 물통을 놓고 수돗물을 주전자에서 따라주고 추워서 담요를 달랬더니 이건무슨 한정판도 아닌데 한정수량이라 못준다고 하고 ㅋㅋ 그래도 여행이라 즐거운 마음으로 참았지요. 일단 소개부터!! 말레이시아 항공기로 인천(ICN.. 더보기
퇴직연금, 종류별로 알아보자! #2 확정기여형(DC형) 퇴직연금 확정기여형(DC형) ▷ 개념 사용자의 부담금이 사전에 확정되고, 근로자가 받을 급여는 적립금을 운용한 실적에 따라 변동되는 연금제도 사용자는 정기적으로 근로자의 개인계좌에 부담금(연간 임금총액의 12분의 1이상)을 적립하고, 근로자는 그 적립금을 금융상품에 투자하다가 퇴직할 때 운용성과에 따라 퇴직급여를 수령하게 된다. ▷ 특징 > 정기적으로 발생하는 퇴직금을 근로자 개별계좌에 적립시켜주는 제도로 퇴직금을 매월 혹은 매년 중간 정산하는 것과 유사 > 사용자의 부담금 수준을 사전에 확정하여 부담금 수준을 어느 정도로 정할 것인지에 대해 규약에 명시해야 한다 > 단, 법에서 정한 최저 수준(근로자 연간 임금총액의 12분의 1) 이상으로 정해야 한다. > 적림된 금액을 근로자가 운용하므로 퇴직급여는 .. 더보기

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